10 Jenis Yogurt Sangat Enak dan Popular di Dunia
Yogurt ialah susu yang dibikin dari fermentasi bakteri. Saat ini, yogurt seringkali dikonsumsi menjadi minuman untuk diet karena bisa memperlancar pencernaan. Banyak yang meyakini faedah yogurt untuk memperlancar buang air besar. Bila Anda mempunyai permasalahan sembelit, yogurt ialah minuman yang pas untuk memperlancar skema pencernaan Anda.
Tidak hanya rasa-rasanya enak, yogurt dapat juga didapat dengan gampang di supermarket-supermarket paling dekat. Akan tetapi, tahukah Anda jika ada banyak beberapa jenis yogurt yang ? Bila belumlah tahu, mari ketahui beberapa jenis yogurt terfavorit ini, yuk!
10 Jenis-Jenis Yogurt Sangat Enak
1. Greek Yogurt
Ada bermacam beberapa jenis yogurt yang populer di semua dunia. Namun, greek yogurt ialah type yogurt yang sangat popular. Bahkan juga, greek yogurt dapat juga diketemukan dengan gampang di Indonesia. Lalu, apakah kelebihan greek yogurt di banding yogurt yang lain?
Greek yogurt lewat proses 3x penyaringan, sedang yogurt biasa cuma melalui proses 2x penyaringan. Diluar itu, type yogurt ini dapat rendah gula, tetapi tinggi sekali protein. Struktur greek yogurt juga condong lebih kental di banding yogurt biasanya. Hal seperti ini karena whey (cairan) bekas penyaringan yogurt dibuang serta cuma disisakan sisi kentalnya saja.
2. Frozen Yogurt
Yang satu ini ialah type yogurt yang sangat disukai penduduk Indonesia. Frozen yogurt atau yang disingkat Froyo ialah yogurt yang dibekukan hingga jadi es cream. Di Indonesia sendiri ada banyak brand Froyo yang cukuplah populer, seperti Sour Sally serta llaollao.
Untuk nikmati Froyo umumnya kita akan memberikan saus manis serta topping di atasnya. Lalu, yogurt beku ini langsung bisa di nikmati seperti es cream. Froyo ialah type yogurt yang begitu kaya mineral. Namun, Froyo tidak memiliki kandungan bakteri hidup di dalamnya hingga kurang pas jadikan menjadi menu diet sehat.
3. Low-Fat Yogurt
Beberapa dari kita tentu berfikir jika low-fat yogurt ialah pilihan yang pas untuk diet karena memiliki kandungan lemak yang dikit. Akan tetapi, butuh Anda kenali jika yogurt rendah lemak bukan bermakna rendah kalori juga. Faktanya, yogurt rendah lemak malah memiliki kandungan gula yang tinggi sekali.
Kandungan lemak yang rendah dalam suatu yogurt membuat rasa-rasanya menjadi kurang enak. Nah, Anda tentu tidak mau nikmati yogurt cemplang yang kurang nikmat, kan? Oleh karenanya, produsennya memberikan gula serta perasa pada low-fat yogurt supaya rasa-rasanya masih nikmat walau kandungan lemaknya rendah.
4. Goat Milk Yogurt
Sama dengan namanya, goat milk yogurt ialah yogurt yang bahan utamanya ialah susu kambing. Dari banyaknya beberapa jenis yogurt yang ada, mungkin type yogurt ini tampak aneh serta beberapa orang terasa malas untuk mencobanya. Akan tetapi, yogurt susu kambing ialah pilihan yang pas buat Anda yang mempunyai alergi pada susu sapi.
Struktur yogurt susu kambing ini lebih halus serta creamy bila dibanding dengan yogurt yang terbuat dari susu sapi biasa. Namun, goat milk yogurt mempunyai kandungan lemak yang tambah tinggi. Akan tetapi, Anda tidak butuh cemas karena kita dapat kurangi kandungan lemak pada yogurt ini lewat cara singkirkan susunan atas yogurt susu kambing ini.
5. Soy Yogurt
Alergi pada susu sapi, tetapi malas memakan yogurt yang terbuat dari susu kambing? Tenang saja, ada jalan keluar yang pas buat Anda, yakni soy yogurt. Yogurt yang terbuat dari susu kedelai ini tidak memiliki kandungan susu sapi, rendah cholesterol, serta tinggi protein hewani.
Sayangnya, menjadi besar yogurt kedelai yang di jual di market memakai pemanis serta pengental. Cukuplah susah untuk temukan yogurt kedelai yang murni serta rendah kalori. Akan tetapi, yogurt kedelai diklaim bisa memblokir enzim yang merubah proses pencernaan karbohidrat hingga baik untuk Anda yang tengah mengatur kandungan gula darah.
6. Plain Yogurt
Bingung pilih yogurt yang pas untuk diet? Jumlahnya beberapa jenis yogurt yang di jual di market memang membuat kita bingung saat mesti memilihnya. Menjadi tips buat Anda yang ingin pilih yogurt rendah kalori untuk diet, Anda dapat pilih plain yogurt atau yang diketahui menjadi yogurt tiada perasaan.
Biasanya, yogurt ini mempunyai perasaan asam yang tambah tinggi di banding yogurt yang telah dikasih perasa. Struktur yogurt tiada perasaan ini lebih kental serta tidaklah terlalu creamy. Tidak hanya untuk diet sehat, plain yogurt banyak juga digunakan untuk memasak serta membuat kue. Anda juga dapat temukan type yogurt ini dengan gampang, lho!
7. Yogurt Drink
Beberapa jenis yogurt yang di jual di market memang beragam. Namun, yogurt drink ialah type yang sangat disukai. Yogurt cair ini dikemas dalam paket siap minum. Anda bisa nikmati yogurt cair ini menjadi minuman untuk melepas dahaga. Yogurt cair makin nikmat bila diminum dalam kondisi dingin.
Variasi perasaan yogurt cair juga lebih variasi. Bahkan juga, yogurt ini dapat menyiapkan variasi plain buat Anda yang tidak senang yogurt dengan rasa-rasa buah. Sayangnya, nutrisi yang terdapat didalam yogurt cair condong lebih dikit karena digabung dengan susu bubuk atau susu cair.
8. Almond Yogurt
Tidak hanya yogurt kedelai, nyatanya ada pula yogurt yang terbuat dari susu almond. Almond yogurt juga adalah jalan keluar yang pas buat customer yang mempunyai alergi pada susu sapi. Proses pembuatan almond yogurt ialah mencampurkan susu almond dengan bakteri baik. Yogurt almond lebih rendah lemak, tapi tinggi kalsium dan protein.
Almond yogurt mempunyai perasaan yang sama juga dengan plain yogurt. Akan tetapi, almond yogurt ini dapat ada dalam variasi yang digabung dengan perasa buah. Bila Anda tidak senang yogurt dengan rasa-rasa spesifik, beli saja almond yogurt variasi plain lantas imbuhkan potongan buah serta chia seed saat akan menyantapnya.
9. Coconut Yogurt
Satu lagi produk non-dairy yogurt yang pas banget untuk Anda yang mempunyai alergi laktosa. Coconut yogurt ialah yogurt yang terbuat dari santan kelapa murni. Gabungan pada santan kelapa dengan bakteri baik membuahkan yogurt yang sehat serta dapat jadi jalan keluar buat customer yang tidak bisa nikmati yogurt susu sapi.
Butuh Anda kenali, yogurt kelapa ini mempunyai perasaan yang dikit aneh serta condong lebih berat daripada yogurt biasanya. Hal itu karena yogurt ini terbuat dari santan, bukan susu sapi. Meski begitu, produsen coconut yogurt berupaya memberikan pemanis serta perasa untuk bikin cita perasaan yogurt kelapa menjadi lebih nikmat.
10. Cimory Yogurt
Yougurt Cimory mempunyai produk yang bisa Anda langsung nikmati yakni; Yougurt Drink. Yougurt Drink dari Cimory ini mempunyai bermacam perasaan yang bisa langsung Anda nikmati, dapat mencampurkannya dengan buah, salad atau kedua-duanya untuk nikmati hidangan yang menyehatkan atau di juice dengan dicampurkan dengan buah atau sayuran untuk memperoleh minuman sehat fresh. Yogurt ini selain bisa dikonsumsi, dapat juga dipakai menjadi masker kecantikan supaya kulit Anda makin putih serta sehat. Jumlahnya pilihan perasaan dari Yogurt Cimory akan membuat Anda bisa nikmati bermacam cita perasaan yogurt yang enak serta menyehatkan.
Berikut 10 beberapa jenis yogurt yang sangat popular didunia. Adakah type yogurt favorite Anda didalam daftar ini? Sekarang ini, Anda dapat mendapatkan beberapa type yogurt diatas di supermarket paling dekat. Bahkan juga, di Indonesia telah terdapat beberapa merk yogurt enak yang di jual di market. Bila ingin mencari yogurt untuk diet yang dapat Anda dapatkan dengan gampang di market, datangi artikel merk yogurt untuk diet ini.
HALAMAN SELANJUTNYA: